Prednášajúci

Katarína Jurenková

Predpôrodná príprava - prvý krok k radostnému tehotenstvu a pozitívnemu pôrodnému zážitku.

Každá žena túži po pokojnom, bezpečnom a príjemnom pôrode.

To, čo o pôrode vieme, je zväčša výsledkom našej výchovy, okolia, v ktorom sme vyrastali a medií, ktorými sme sa od malička obklopovali. Z týchto zdrojov pochádza aj väčšina našich strachov, obáv a rovnako aj otázok, ktorými sa v súvislosti s témou "tehotenstvo a pôrod" zaoberáme. Častokrát vedú k tomu, že aj keď sa na príchod svojho bábätka veľmi tešíme, samotný pôrod vnímame ako určitú nepríjemnú (častokrát až desivú) prekážku.

Obdobie tehotenstva poskytuje žene obrovský priestor na to, aby svoje prípadné vnútorné strachy prehodnotila a spracovala. To, ako sa žena na príchod svojho bábätka pripravuje, zohráva veľmi dôležitú úlohu v tom, ako bude svoje tehotenstvo prežívať a ako svoje bábätko nakoniec porodí.

 

Predpôrodná príprava by preto mala byť komplexná a pôsobiť vo všetkých rovinách - mentálnej, fyzickej, emočnej aj spirituálnej.

 

Ako sa teda na príchod svojho bábätka pripraviť?

 

Prídite sa inšpirovať a dozvedieť sa odpovede na otázky:

- kedy začať s predpôrodnou prípravou a na čo sa zamerať

- prečo psychika zohráva v tehotenstve rozhodujúcu úlohu a aký vplyv má na naše telo

- význam gravidjogy, relaxácii, afirmácií, vizualizácií a rituálov v predpôrodnej príprave

...

Rozhodne nezabudnite vziať so sebou aj svojho partnera, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou tejto jedinečnej dobrodružnej cesty.

 

Kto je Katka:

 

dula, inštruktorka predpôrodnej prípravy metódou Hypnopôrod, inštruktorka tehotenskej a popôrodnej jogy. Od roku 2010 sa venuje práci s tehotnými ženami a sprevádza ich v období tehotenstva aj pri samotnom pôrode. Podporuje aktívnu vedomú prípravu na pôrod a zameriava sa na všetky jej aspekty – telo, myseľ aj ducha.

 

viac info: www.harmony-mama.sk

Košík

Úspešne pridané do košíka.