Prednášajúci

Flow Yoga s Ninou

Ranné jogové prebudenie sa v prepojení dychu a pohybu.

Flow Yoga s Ninou Menkynovou – ranné jogové prebudenie sa v prepojení dychu a pohybu. Možnosť viac precítiť múdrosť vlastného tela, uvedomiť si dôležitosť svojho dychu, koncentrovať myšlienky a uvoľniť sa v jogovej relaxácii. 

Na hodinu je vhodné priniesť si ľahké športové oblečenie (leginy a tričko). Jogové podložky budú k dispozícii priamo na mieste. Na potrebnú hygienu po hodine budete mať možnosť využiť zariadenia hotela Double Tree. 

Hodinu jogy bude viesť Nina Menkynová, bývalá aktívna moderná gymnastka, členka reprezentačného tímu Slovenska, neskôr trénerka, choreografka acertifikovaná rozhodkyňa.
Jóge sa intenzívne venuje od roku 2006. Už roky je žiačkou Iyengar školy jógy a neustále sa vzdeláva v systéme tradičnej Ashtanga vinyasa jogy.
Zároveň sa na jogu pozerá aj cez svoju prácu, ktorou je poradenstvo v osobnom rozvoji, psychologické poradenstvo a life-balance koučing.

„Jóga mi pomáha nájsť samu seba, je pre mňa doslova liekom, priateľkou, aj pevným bodom v živote. Kotví ma, keď sa všetko okolo kolíše. Často sa práve cez ňu pozerám na svet a zdá sa mi oveľa priestrannejší. Učí ma nesúdiť, čo je dobré a zlé, správne alebo nesprávne. Učí ma, že všetko je presne tak, ako má byť.“ (Nina) 

Košík

Úspešne pridané do košíka.