Martina Matrtajová: Asertivita ako cesta k zdravým hraniciam

Krátka ochutnávka z tréningu o asertívnej komunikácii a nastavovaní hraníc v práci aj osobnom živote. Martina predstaví praktické techniky, ako rozpoznať potrebu hraníc, komunikovať ich jasne a zvládať nepríjemné pocity, ktoré s tým môžu prichádzať — s dôrazom na rešpekt, sebadôveru a udržateľné vzťahy.

Martina Matrtajová,
pôsobí ako konzultantka a trénerka v spoločnosti Maxman Consultants (od septembra 2021). Špecializuje sa na tvorbu soft-skills programov, zameriava sa na oblasť riešenia problémov, kreativitu, prezentačné zručnosti a tímovú prácu.