❮ Patrícia Hirschnerová: Work-life integration Snažíš sa byť dobrá matka, partnerka a uznávaná v práci, no večer často končíš s pocitom zlyhania? NoHero je systém, v ktorom sa nemusíš hrať na hrdinku, ale nastavíš si praktický rámec, v ktorom vieš fungovať dlhodobo....
❮ Martina Matrtajová: Asertivita ako cesta k zdravým hraniciam Krátka ochutnávka z tréningu o asertívnej komunikácii a nastavovaní hraníc v práci aj osobnom živote. Martina predstaví praktické techniky, ako rozpoznať potrebu hraníc, komunikovať ich jasne a zvládať...
❮ Martin Luterán: Ako formovať kritické myslenie? Samotná téma kritického myslenia je aktuálna viac než hocikedy predtým. Posledné desaťročia je Slovensko pravidelne na chvoste PISA testovania v oblasti kritického myslenia. Prečo sa aj napriek inováciám a reformám...
❮ Bianka Urbanovská: Sebaobrana ako každodenná zručnosť Prednáška o povzbudzujúcej sebaobrane ako súbore praktických stratégií, ktoré ženám pomáhajú posilniť hranice, sebadôveru a bezpečie v každodenných situáciách. Bianka predstaví prístup, ktorý ide ďaleko za...
❮ Alexandra Hutarová: Dych ako most medzi telom, nervovým systémom a ženskou energiou V tejto prednáške sa budeme pozerať na dych ako na základný nástroj regulácie nervového systému, práce s emóciami, telom a životnou energiou ženy. Opieram sa o princípy vedomého...
